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Todos artículos de Infinite Labs en español suplementos , nutrición , vitaminas, creatina , además de información sobre el culturismo .

Lento en el negativo y tus músculos explotaran de grande

Porque la palabra negativo es positivo en el entrenamiento con pesas. Entrenamiento de resistencia negativo = excéntrico; la fase del movimiento cuando estas bajando el peso, no empujándolo. El entrenamiento excéntrico ( también conocido como...
L-Citrulline

L-Citrulline: mejor bombeo muscular y acelera la síntesis de proteína

Oxido nitrico es también hecho del aminoácido arginina. Arginina es usado para hacer oxido nitrico(NO) en el cuerpo, una molécula que trabaja sobre el fluido sanguíneo en el sistema cardiovascular  controlando la relajación de...

Las 16 Mejores Estrategias Para Aumentar Masa Muscular Velozmente

Las 16 Mejores Estrategias Para Aumentar Masa Muscular Velozmente Si la resolucion inmediata para ti es colocar la maxima cantidad de masa muscular como si fueras a construir un edificio con bloques de acero, estos...
Juggernaut HP, Infinite_labs

Periodos de Descanso Cortos Vs. Moderados: ¿Qué protocolo produce más masa muscular?

Periodos de Descanso Cortos Vs. Moderados: ¿Qué protocolo produce más masa muscular? Los ejercicios que incorporan movimientos multi-articulares pueden estimular mayor reclutamiento de unidades motoras (por ejemplo, los músculos de contracción rápida) y pueden promover...

Creatina Antes o Después del Entrenamiento?

Creatina Antes o Después del Entrenamiento? Suplementación crónica con creatina monohidratada ha sido presentada para promover incremento en la masa muscular esquelética, masa corporal magra, y tamaño en la fibra muscular. Por años los atletas...

Para maximizar los músculos : ” Cuantas Series necesitas hacer”

Para maximizar los músculos cuantas series necesita hacer? Hay muchos programas que se han diseñado para incrementar la masa muscular por incrementar el volumen de los ejercicios .  Uno de los ultimo grandes físico culturista...

El Entrenamiento y El Alcohol No Mezclan

El Entrenamiento y El Alcohol No Mezclan Se debe evitar el consumo de alcohol después de los entrenamientos o en un periodo de competición porque este elimina las ganancias ejecutadas y retarda la recuperación. Esto...

Introducción de Los Kettlebells en la Transformación Física

Introducción de Los Kettlebells en la Transformación Física Numero 1: Kettlebells swing con dos manos En este movimiento básico para el cuerpo donde se usan varios grupos músculares a la vez, lo recomiendo para empezar cualquier...
tree trunk legs, infinite_labs

3 Suplementos Basico Para Aumentar Masa Muscular

3 Suplementos Basicos Para Desarrollar Masa Muscular  Vamos hablar hoy de la parte donde queremos generar más masa muscular ya que la temporada de competencia se acabo, y no sabemos que combinaciones de suplementos vamos hacer...
joint pain, infinite_labs

Nuevos estudios hallan que los suplementos de multi-vitaminas / minerales aumentan la oxidación de...

Multi-vitaminas aumentan la oxidación de la grasa La mayoría de los fisicoculturistas y atletas no pensarán dos veces antes de comprar un polvo de proteína de suero o un pre-entrenamiento, pero un buen suplemento de...
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