Carnitina MTX: 5 carnitinas en 1
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Alrededor del 98% de la carnitina del cuerpo humano está presente en el músculo esquelético y el corazón. La L-carnitina juega un papel importante en el metabolismo de la...
INFINITE ONE SERIES: Revisión del Suplemento Tribulus Terrestris
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Se ha sugerido que el Tribulus sirve para estimular los niveles de testosterona y de la hormona luteinizante (LH), mientras que al mismo tiempo apoya los niveles...
Coma su camino hacia un six pack de abdominales
Coma su camino hacia un six pack de abdominales
por:Joseph Palumbo
Hacer dieta no tiene por qué significar una pechuga de pollo hervida o privarse de los alimentos; Hay mucho más. Cuando se trata de hacer...
Entrenar Hasta El Fallo En Cada Ejercicio: ¿Camino a nuevos músculos o camino al...
Entrenar Hasta El Fallo En Cada Ejercicio: ¿Camino a nuevos músculos o camino al sobreentrenamiento?
Por: Robbie Durand
El siete veces Mr. Olympia, Arnold Schwarzenegger dijo en la película Pumping Iron, "El crecimiento del músculo no se...
40 versus 70 gramos de proteína después del ejercicio: ¿Qué es más anabólico? Por...
¿Los fisicoculturistas necesitan más proteína por sesión o proteína más a menudo?
por: Robbie Durand
by: Robbie Durand
Si ha seguido las últimas investigaciones con estudios de investigación sobre la máxima cantidad de proteína que se puede...
Guía del fisicoculturista para la suplementación con BCAA
¿Por qué cada deportista avanzado necesita BCAA´s?
Numerosos estudios han demostrado que los efectos anabólicos y anti-catabólicos de tomar BCAA, y complementar su dieta con BCAA´s pueden ayudar a la recuperación muscular más rápida, a...
Queme la grasa: Ciclos de carbohidratos para pérdida de grasa
Matando al monstruo de los carbohidratos: Los beneficios de carbohidratos por la noche
Si le preguntas a la mayoría de los fisicoculturistas o competidores respecto a los carbohidratos, muchos dirán que dejan de comer carbohidratos...
Optimizando la proteína correcta y los carbohidratos para mejores abdominales
Optimizando la proteína correcta y carbohidratos para bajar de peso
Mientras que comer una cantidad moderada de calorías es importante para mantener un peso saludable, la dieta no debe estar basada en sólo de contar...
COMO LOGRAR: ANTEBRAZOS DE POPEYE
HOW TO GET: POPEYE FOREARMS
by: IFBB PRO JOSEPH PALUMBO
Con el fin de obtener fuerza y agregar una tonelada de masa, necesita construir antebrazos poderosos. El creador de Popeye sabía lo que estaba haciendo; poderosos...